Ki Aikido a fost dezvoltat de catre Sensei Koichi Tohei in 1974, dupa o viata dedicata studiului artei Aikido. Ki Aikido este disciplina care studiaza Ki-ul prin intermediul artei martiale Aikido. Prin studiul pe plan fizic se invata coordonarea mintii si a corpului. Nu sunt predate doar tehnici de Aikido, ci si modalitatile in care poti sa aplici Ki-ul in toate aspectele vietii de zi cu zi. Aceasta este tinta finala a studiului coordonarii mintii si a corpului.

In clasele de Ki Aikido invatam in primul rand pozitii fizice corecte. Cand mintea este calma, corpul este si el, in mod natural, calm. Cand mintea este stabila, corpul devine stabil la randul lui. In japoneza, acest principiu este denumit „fudou-shin, fudou-tai”, adica “minte de neclintit, corp de neclintit”.

Ki Aikido este o arta martiala al carei scop nu este castigarea unei confruntari cu un adversar, ci obtinerea starii de coordonare a mintii si a corpului prin studierea principiilor Ki-ului. Arta ajuta la corectarea personalitatii si imbunatatirea relatiilor cu lumea din jur.

Invatand tehnici corecte de Ki Aikido, veti dobandi in mod natural o postura corecta, veti invata cum sa va relaxati, cum sa va pastrati calmul in situatii de stres si cum sa comunicati mai usor cu oamenii din jur. Elevii dezvolta prin efort personal un corp armonios si o minte puternica.

Miscarile din Ki Aikido nu sunt brutale si nu dauneaza corpului. Acest lucru face de altfel ca oricine sa poata practica Ki Aikido in siguranta, indiferent de varsta, forma fizica sau sex.

Aikido cu coordonarea mintii si a corpului

Corpul nostru are o forma. Putem sa il vedem si sa il atingem. Mintea nu are culoare sau forma si de aceea uitam de existenta ei. Corpul nu poate trai fara minte si nici mintea nu poate exista fara corp. Acestea sunt inseparabile.

Cand ne place ceea ce avem de facut este foarte usor sa ducem la bun sfarsit ceea ce ne propunem pentru ca mintea si corpul sunt coordonate si viceversa, atunci cand facem ceva din obligatie progresul este dificil pentru ca desi corpul isi face treaba, mintea zboara permanent la altceva.

Pentru ca ne folosim mintea si corpul separat ne traim vietile doar pe jumatate. In marea majoritate a timpului mintea noastra este cu totul in alta parte decat la ceea ce facem. Atunci cand ne separam mintea si corpul ne pierdem puterea naturala primita de la univers, stresul si problemele isi fac loc in viata noastra, apar bolile si caderile nervoase.

Daca invatam cum sa ne coordonam mintea si corpul in viata de zi cu zi si sa extindem ki, putem sa luptam mai eficient cu stresul, sa ne cunoastem mai bine, sa ne intelegem pe noi si pe ceilalti si sa ne manifestam potentialul uman la maxim. Prin practica, prin exercitii de dezvoltare a ki-ului, de respiratie si meditatie ki, invatam cum sa traim o viata pozitiva cum sa fim mai sanatosi si mai fericiti.

In clasele de Ki oricine poate sa invete coordonarea mintii si a corpului separat de aikido, indiferent de varsta sau conditie sociala. Varsta minima pentru a putea practica este de 15 ani, iar varsta maxima...

Va asteptam sa descoperim impreuna coordonarea mintii si a corpului.

Despre Ki

Ki este un concept foarte des intalnit in orient. Ki poate fi tradus in multe feluri: energie vitala, spirit, energie spirituala ... De asemenea simbolul “ki” este un amestec de intelesuri intre univers si expansiune nelimitata. Seara trebuie sa mergem la culcare pentru ca ceva din noi se consuma - acesta este Ki. In timpul noptii ne umplem corpul de Ki din univers, pentru ca a doua zi sa ne putem continua vietile. De asemenea cateodata ne simtim slabiti fara un motiv anume, sunt zile in care nu avem chef de nimic sau ne simtim compet epuizati, motivul? - lipsa de Ki.

Ne intalnim pentru prima oara cu cineva si acea persoana ne place sau nu, atunci cand cineva ne zambeste, zambim si noi si suntem fericiti - Ki-ul se manifesta in diferite moduri in viata de zi cu zi.

Entitatea de baza a matematicii este unu. Pamantul este unu, un mar este unu. Daca luam un intreg si il impartim la jumatate, ceea ce ramane este tot unu. Daca continuam sa injumatatim la infinit niciodata nu ajungem la zero. Intotdeauna ramane o jumatate. Ki-ul este suma infinita a acestor jumatati infinit de mici.In acest fel soarele, pamantul, plantele, animalele, mintea si corpul, toate sunt nascute din ki-ul universal.

Noi suntem parte din univers. Ca sa ne putem bucura la maxim de viata si sa traim fericiti si sanatosi este important sa realizam existenta Ki-ului si sa intelegem cum ne putem imbunatati vietile. Spunem ca “ki se extinde” atunci cand avem coordonarea mintii si a corpului. Cand extindem ki avem o minte calma si suntem puternici.

Tohei Sensei

Tohei Sensei s-a nascut la 20 ianuarie 1920 in zona Shitaya din Tokyo. Inca din copilarie s-a confruntat cu o sanatate fragila, mostenita din partea mamei, care suferise de pneumonie. A inceput sa practice Zen, Misogi si Judo la indemnul tatalui sau, pentru a-si imbunatatii sanatatea.

In 1937, pe cand avea 16 ani, a intrat la scoala de judo din Keio pe care a fost nevoit sa o abandoneze un an deoarece s-a imbolnavit de pleurezie. Doctorii i-au impus un tratament foarte drastic si i-au interzis sa mai practice antrenamente dure pentru ca i-ar fi putut pune viata in pericol. Tohei Sensei a inceput sa studieze intens religia si filosofia orientala decizandu-se apoi sa practice ceea ce citise. Si-a devotat timpul antrenamentelor de Zen si Misogi (exercitii asidue de respiratie in sesiuni de una - doua zile). Dupa o vreme a revenit la medici, care au constatat ca boala disparuse.

In 1939, Tohei Sensei a inceput sa studieze Aikido impreuna cu Sensei Morihei Ueshiba.

In februarie 1944, la 23 de ani, a fost trimis pe frontul din China Centrala. Aici a inteles ca pe front orice slabire a Ki-ului poate insemna moartea.Astfel s-a hotarat sa practice respiratie ki de 200 de ori pe zi.Prin acest exercitiu a inteles principiul tinerii punctului.Cateodata nu-si putea calma respiratia nici chiar cu ajutorul respiratiei ki.A observat ca asta se intampla atunci cand inamicii se ascundeau in apropiere.Ca rezultat al atentiei permanente a lui Tohei Sensei nici un membru al plutonului sa nu a fost ranit sau ucis in razboi.

Revenit din China Centrala, Tohei Sensei si-a reluat studiile de Aikido si Misogi, in Tokyo. A inceput sa raspandeasca Principiile Ki-ului in Europa si Hawai si a devenit una din cele mai importante si influente personalitati din lumea Aikido.

In 1947, Tohei Sensei a fost initiat in invataturile lui Tempu Nakamura Sensei ( primul om care a predat yoga in Japonia) care i-a vorbit despre importanta gandirii pozitive si despre faptul ca mintea misca corpul. A fost momentul in care a Tohei Sensei a realizat ca acesta este principiul universal care sta la baza artelor martiale. Si-a amintit ca atunci cand il privea pe O Sensei executand miscarile din Aikido, ii era limpede ca Maestrul conducea mintea partenerului si, ca rezultat, ii conducea corpul.

Intre 1953 si 1971 a contribuit la construirea de scoli de Aikido pe coastele continentului nord-american, prilej cu care a vizitat Statele Unite ale Americii de peste 15 ori.

In 1969, Tohei Sensei a primit al 10 lea Dan. In 1971 a pus bazele Societatii de Ki si Aikido ( organizatie non-profit) in Tokyo , iar din 1990 sediul principal al Societatii de Ki si Aikido este in orasul Ichikai, Japonia.

O-Sensei Morihei Ueshiba

Morihei Ueshiba s-a nascut la 14 decembrie 1883 in Wakayama intr-o familie cu 5 copii. De la tatal sau a mostenit determinarea samurailor si interesul pentru politica, iar de la mama sa interesul pentru religie, poezie si arta. In anii copilariei a fost slab si bolnavicios si statea mai mult in casa pentru a studia legendele despre sfinti si ritualurile esoterice budiste. Morihei a fost incurajat de catre tatal sau sa practice sumo si inot. A devenit cu timpul tot mai puternic si a inteles ca are nevoie de asta dupa ce tatal sau a fost agresat de un grup de oameni angajati de catre adversarii sai politici. S-a apucat sa studieze jujutsu si sabia si a observat ca are o inclinatie pentru artele martiale.

S-a hotarat sa se inroleze in armata japoneza, dar a fost respins pentru ca nu avea inaltimea minima ceruta. Suparat, a mers in padure unde s-a leganat atarnat de copaci, incercand cu disperare sa creasca in inaltime. In 1903 a reusit sa se inroleze ca infantierist. In urma actiunilor deprinse in acea perioada a fost recomandat de catre superiorii sai pentru Academia Nationala Militara, dar a refuzat propunerea si s-a retras din armata.

Revenit acasa a continuat pregatirea fizica la dojo-ul de jujutsu construit de tatal sau, unde preda cunoscutul instructor Takaki Kiyoichi. In 1912 s-a mutat in Hokkaido unde l-a cunoscut pe Sokaku Takeda. Revenit in Shirataki si-a construit un dojo si l-a invitat pe Takeda sa locuiasca cu el.

Foarte marcat de moartea tatalui sau, Morihei a inceput sa studieze religia Omoto cu Deguchi Onisaburo. Promotor al rezistentei non-violente si al dezarmarii universale, Onisaburo l-a invatat totul despre Budo. El spunea despre Morihei ca scopul lui pe acest pamant este sa predea despre adevaratul inteles al artei Budo”.

La 40 de ani Morihei a avut mai multe experiente spirituale care i-au schimbat cu totul viziunea despre viata. El a inteles ca adevaratul sens al artei Budo este sa protejeze si sa intretina viata. Din acest moment tot mai multi oameni au inceput sa caute invataturile lui Morihei Ueshiba.

In 1927, Deguchi Onisaburo l-a indemnat pe Morihei sa se desparta de religia Omoto si sa mearga pe drumul lui. Morihei s-a mutat la Tokyo unde si-a construit un alt dojo.

Din 1932, Morihei Ueshiba a condus Societatea de Budo, infiintata chiar de el. Faima lui Morihei a crescut mult in urmatorii zece ani, dar in 1942, Morihei s-a intors acasa, obosit de viata de la oras. Si-a construit un dojo in aer liber la Iwama si a pus bazele artei Aikijutsu, devenita apoi Aiki-Budo si mai tarziu, dupa zece ani de perfectionare a tehnicilor si a filosofiei religioase, Aikido. Cele trei ideograme japoneze care-i formeaza numele reprezinta: AI = armonie, KI = energie universala, DO = cale. Astfel, Aikido se poate traduce prin "Calea Armoniei Universale".

Aikido a crescut in popularitate la Tokyo sub conducerea fiului lui Morihei, Kisshomaru Ueshiba. Morihei a devenit cunoscut sub numele de O Sensei sau Marele Invatator, fara a renunta la dedicatia lui pentru imbogatirea si rafinarea “Caii”. In arta creata de Maestru, se pune accentul pe importanta realizarii armoniei intre suflul vital (ki), corp si natura.

La 26 aprilie 1969, in varsta de 86 de ani, Morihei s-a intors la sursa dupa o suferinta de scurta durata, provocata de o boala grava la stomac. A fost inmormantat in templul familiei, la Tanabe.

Ki-Aikido Dojo

www.kiaikido.ro

Comments (0)